3 Sáng tạo Công thức Vải thiều Thơm ngon, Tươi ngon và Hấp dẫn

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết 3 Sáng tạo Công thức Vải thiều Thơm ngon, Tươi ngon và Hấp dẫn
được cập nhật ngày 2022-01-14 10:07:02 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Nội dung của vải

vải thiều
Sumber: Mom Junction

Vải thiều chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau có lợi cho cơ thể. Một quả vải có chứa calo, protein, carbohydrate, đường, chất xơ, chất béo và chất xơ. Không chỉ vậy, vải thiều còn chứa nhiều vitamin C rất tốt cho hệ miễn dịch cũng như mangan và kali để duy trì một trái tim khỏe mạnh.

Ngoài ra, vải còn chứa chất chống oxy hóa rất hữu ích để ngăn chặn các gốc tự do. Các gốc tự do là một trong những hợp chất có thể gây hại cho các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể. Chất này thường có nguồn gốc từ ô nhiễm không khí, thuốc trừ sâu, khói thuốc lá và những chất khác.

Các công thức nấu ăn vải thiều tốt cho sức khỏe khác nhau

Dưới đây là các công thức nấu ăn vải thiều khác nhau rất dễ làm và tất nhiên là vẫn tốt cho sức khỏe để tiêu thụ.

1. Pudding vải thiều chấm bi

poring đang trên
Nguồn: 1Heatlh

Công thức món vải thiều này rất thích hợp để dùng như một món tráng miệng vào cuối ngày. Dưới đây là thành phần và cách làm.

See also  Bạn muốn thử chế độ ăn kiêng Paleo hay chế độ ăn kiêng Keto? Lần đầu tiên biết 5 điểm khác biệt ở đây

Thành phần

  • 600 ml nước vải thiều
  • 1 gói thạch bột không hương vị
  • 1 muỗng cà phê thạch ăn liền
  • 60 gr đường cát
  • 100 gr thạch hình tròn nhiều màu sắc đã sẵn sàng để ăn
  • 100 gr vải thiều đóng hộp, cắt miếng vuông nhỏ
  • 400 ml sữa nước
  • 100 ml sirup đang bay
  • 2 giọt màu thực phẩm màu hồng

Làm thế nào để làm

  1. Đun sôi nước vải, 1/2 gói bột thạch, bột thạch hòa tan, đường cho đến khi sôi.
  2. Đổ một ít hỗn hợp này vào chảo bánh pudding hình tam giác.
  3. Rắc thạch và viên vải, lấp đầy 3/4 hộp. Để cho đến khi đông lạnh một nửa. Câm miệng.
  4. Đun sôi sữa nước và 1/2 gói để bột sôi.
  5. Thêm xi-rô vải vào nó và trộn đều.
  6. Đổ vào chảo đầu tiên sau đó đông lạnh.
  7. Ăn nguội để ngon hơn.

2. Mít vải thiều

es đang bay
Sumber: Cbc

Bạn muốn làm dịu cơn khát của bạn trong ngày? Chà, một công thức vải thiều này rất thích hợp để tiêu thụ vào những ngày không khí nóng bức. Nào, chuẩn bị các nguyên liệu khác nhau và bắt đầu làm tại nhà.

Bài viết 3 Sáng tạo Công thức Vải thiều Thơm ngon, Tươi ngon và Hấp dẫn
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-14 10:07:02

Leave a Comment