5 chế độ ăn kiêng giảm cân nguy hiểm nhất

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết 5 chế độ ăn kiêng giảm cân nguy hiểm nhất
được cập nhật ngày 2022-01-23 13:11:05 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

1. Chế độ ăn kiêng sán dây

Đã bao giờ nghe nói về chế độ ăn kiêng này? Chế độ ăn kiêng sán dây là một chế độ ăn kiêng rất kinh tởm. Bạn vô tình nuốt phải một viên thuốc có chứa sán dây. Sau đó, sán dây sẽ phát triển trong ruột của bạn với mục đích là sán dây sẽ ăn thức ăn trong ruột của bạn. Bằng cách đó, trọng lượng của bạn giảm xuống con số bạn muốn. Tiếp theo, bạn sẽ nuốt những viên thuốc trị ký sinh trùng với mục đích tiêu diệt những con sán dây có trong cơ thể. Làm sao? Muốn thử phương pháp này để giảm cân.

Biết đâu với sự trợ giúp của sán dây trong cơ thể, bạn có thể nhanh chóng có được cân nặng như mong muốn. Tuy nhiên, những con sán dây không may sống trong cơ thể bạn thì quá nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Sán dây có thể phát triển rất lớn trong cơ thể bạn, ngoài ra sán dây còn có thể gây tiêu chảy, nôn mửa, co thắt dạ dày, đau đầu, thiếu hụt dinh dưỡng và động kinh. Trên thực tế, chế độ ăn kiêng sán dây này có thể tiềm ẩn những nguy cơ chết người cho bạn.

Tin liên quan:   5 lợi ích của việc ăn dưa chuột vào ban đêm đối với sức khỏe

Mặc dù bạn có thể thành công với chế độ ăn kiêng sán dây, nhưng bạn vẫn có thể nhanh chóng lấy lại cân nặng sau khi sán dây chết trong cơ thể. Chế độ ăn kiêng sán dây cũng đã bị Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấm.

2. Chế độ ăn uống cho bé

Bạn có biết thức ăn trẻ em được nghiền thành bột như cháo trẻ em? Đúng vậy, chế độ ăn cháo cho bé là chế độ ăn sử dụng thực phẩm cho trẻ ăn hàng ngày.

Thức ăn dặm chỉ phù hợp với những bé chưa mọc răng và hệ tiêu hóa chưa trưởng thành, còn với người lớn thì liệu có phù hợp? Chắc chắn không. Chế độ ăn uống dành cho trẻ em được thực hiện bằng cách thay thế bữa sáng và bữa trưa bằng 14 lọ thức ăn trẻ em chứa khoảng 25-75 calo calorie mỗi lọ. Sau đó, vào ban đêm, bạn có thể ăn bữa ăn bình thường, ít calo.

CŨNG ĐỌC: Tại sao ăn thực phẩm có sợi lại quan trọng?

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng này, e rằng bạn sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầu chất xơ hàng ngày, tức là khoảng 25 gam mỗi ngày. Hội đồng sợi quốc gia đã cảnh báo rằng không bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, nguy cơ bạn ăn quá chén khi đang thực hiện chế độ ăn kiêng này cũng cao hơn. Chế độ ăn này làm mất đi chất xơ, chất béo và chất đạm, nó còn khiến cơ thể tiêu hóa nhanh những thức ăn này nên bạn cảm thấy đói nhanh hơn.

Tin liên quan:   Muốn tăng cân? Đây là số lượng gia tăng được tổ chức mỗi tháng

Thức ăn trẻ em có vị nhạt và bạn không cần phải nhai nó có thể khiến bạn cảm thấy không hài lòng sau khi ăn. Tất cả những điều này khiến bạn có nguy cơ phải làm ăn uống vô độ lần khác, như Dariella Gaete, RD, nói, trích dẫn từ CheatSheet.

Bài viết 5 chế độ ăn kiêng giảm cân nguy hiểm nhất
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-23 13:11:05

Leave a Comment