5 công thức nấu đồ uống tươi mát khi thời tiết nắng nóng gay gắt

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết 5 công thức nấu đồ uống tươi mát khi thời tiết nắng nóng gay gắt
được cập nhật ngày 2022-01-14 21:25:04 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

1. Đá chanh dây

Nguồn: Craftlog

Về độ tươi, dừa là người chiến thắng. Lần này, bạn có thể tự làm đá dừa tại nhà, kèm thêm chanh rất giàu vitamin C. Không chỉ giúp bạn tươi tỉnh hơn mà còn khỏe mạnh hơn với thức uống này.

Thành phần:

  • 1 trái dừa non, lấy phần thịt và nước.
  • 200 gram dưa xanh, cắt thành từng khoanh tròn
  • 2 thìa hạt húng quế, cho vào 200 ml nước ấm
  • 4 quả chanh, vắt lấy nước cốt
  • Mật ong để nếm theo hương vị
  • Đá viên để nếm

Cách làm:

  1. Trộn tất cả các thành phần thành một, khuấy cho đến khi mịn.
  2. Từ bát lớn, chuyển sang bát nhỏ hoặc ly nhỏ.

2. Es bolo-bolo buah

Sumber: Foody

Công thức đồ uống này sử dụng sữa và hỗn hợp thạch và thạch rất giàu chất xơ. Tất nhiên, bên cạnh đó, có những miếng trái cây với chất chống oxy hóa và màu sắc khác nhau để làm dịu cơn khát của bạn.

Thành phần:

Bahan bolo-bolo:

  • 200 ml sữa nước (chọn loại ít béo)
  • 1 thìa bột thạch
  • 1 muỗng cà phê bột thạch
  • 30 gram đường cát
  • 200 ml không khí
See also  Lợi ích và Rủi ro của Đồ uống Chứa Than

Nguyên liệu viên trái cây:

  • 150 gram dưa xanh, cắt thành từng khoanh (dùng thìa pha cocktail)
  • 150 gram dưa đỏ, cắt thành từng khoanh tròn
  • 150 gram dưa hấu, cắt thành từng khoanh tròn
  • 400 gram đá viên

Thành phần siro:

  • 250 ml không khí
  • 80 gram đường (có thể thay thế bằng stevia hoặc không đường)
  • 1 lá dứa

Cách làm:

  1. Nấu nguyên liệu bolo-bolo trước. Hòa nước với bột gelatin và thạch, vừa đun vừa khuấy. Thêm đường trong khi tiếp tục khuấy trên lửa nhỏ.
  2. Trước khi đun sôi, cho sữa vào. Đun sôi, ngay lập tức tắt bếp.
  3. Đổ nguyên liệu bolo-bolo vào khuôn đá viên. Để nguội một thời gian ngắn rồi đặt sang một bên.
  4. Nấu xi-rô. Đun sôi tất cả các nguyên liệu. Đặt sang một bên để làm mát.
  5. Cho các miếng trái cây, bolo-bolo hình và đá viên vào ly phục vụ.
  6. Xông hơi với xi-rô dứa nguội.
  7. Phục vụ ngay lập tức khi còn lạnh.

3. Kem dưa chuột

Nguồn: Craftlog

Quả xanh này ai mà không biết? Đúng vậy, dưa chuột là một loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng. Tương tự như vậy với mức độ chất chống oxy hóa. Dưa chuột là loại trái cây ít calo nhưng lại giàu chất dinh dưỡng, nước và chất xơ. Hàm lượng nước cao trong dưa chuột khiến loại quả này được cho là có thể duy trì sự cân bằng của chất lỏng trong cơ thể.

Bài viết 5 công thức nấu đồ uống tươi mát khi thời tiết nắng nóng gay gắt
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-14 21:25:04

Leave a Comment