5 Khuyến nghị về Sữa Tăng Cân Cho Phụ Nữ


Bạn có nhu cầu tiêu dùng sữa tăng cân cho nữ?

Đối với một số phụ nữ gặp vấn đề về cân nặng, không phải tất cả các vấn đề đều bị phàn nàn là thừa cân mà còn là thiếu cân. Một số chị em thiếu tự tin với thân hình quá gầy.

Ngoài việc khiến bạn kém tự tin, thân hình quá gầy cũng không tốt cho sức khỏe. Một số chị em đang tìm kiếm các nhãn hiệu sữa tăng cân cho nữ để giải quyết vấn đề của mình.

Trên thực tế, có rất nhiều lựa chọn thay thế có thể được thực hiện để tăng cân. Một cách lành mạnh có thể được thực hiện là tập tạ và thiết lập một chế độ ăn uống tốt và nhiều calo.

Tuy nhiên, các mẹ cũng có thể áp dụng các biện pháp thay thế tiêu thụ sữa tăng cân cho nữ. Đặt tùy chọn này thành ưu tiên cuối cùng.

Vậy tại sao bạn nên dùng sữa tăng cân cho nữ?

Các chất dinh dưỡng trong sữa tăng cân cho phụ nữ

5-khuyến-nghị-sữa-tăng-cân-cho-bé-gái-1

Sữa tăng cân cho phụ nữ thường có những ưu điểm nhất định so với các loại sữa thông thường cùng một lượng. Ví dụ, hàm lượng chất dinh dưỡng trong sữa đặc trị tăng cân cao hơn rất nhiều, vì vậy ai uống vào sẽ tăng cân nhanh hơn.

Tin liên quan:   Đừng bỏ qua 6 dấu hiệu bạn phải đến gặp bác sĩ tâm lý

Sữa tăng cân cho phụ nữ có những giá trị dinh dưỡng nào?

1. Lượng calo

Trọng tâm của sữa tăng cân cho nữ là tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Thông thường chỉ có khoảng 80-140 calo trong mỗi ly sữa thông thường. Trong khi sữa tăng cân cho nữ có thể lên tới 600 calo hoặc thậm chí hơn với cùng một liều lượng.

2. Chất đạm

Một trong những chất dinh dưỡng cần thiết để tăng cân là protein. Protein có chức năng tăng khối lượng cơ và sửa chữa các mô trong cơ thể. Lượng đạm trong sữa tăng cân cho nữ khá cao, trong 1 ly sữa khoảng 60gr trở lên.

3. Carbohydrate và chất béo

Trong sữa tăng cân cho nữ có chứa 80-100 gam carbohydrate và 10-17 gam chất béo. Số lượng này lớn hơn trong một ly sữa thông thường.

Các nhãn hiệu sữa tăng cân khuyên dùng cho phụ nữ

1. Người lớn tăng cân Appeton

5-khuyến-nghị-sữa-tăng-cân-cho-bé-gái-2

Appeton Weight Gain Adult là thương hiệu sữa tăng cân dành cho nữ và nam. Sữa này chứa whey protein thường được tiêu thụ bởi những người xây dựng cơ thể. Tuy nhiên, vì hàm lượng protein và calo cao nên loại sữa này thích hợp dùng làm sữa tăng cân cho phụ nữ.

Appeton Weight Gain Adult cũng chứa L-Lysine giúp đáp ứng nhu cầu protein của cơ thể. Có hai hương vị thơm ngon là vani và socola.

Giá: Bắt đầu từ 320.000 IDR

Tin liên quan:   Có vấn đề về cảm xúc? Kiểm tra các Dấu hiệu Cần Tham vấn Tâm lý Trẻ em

2. Nestle Nutren Optimum

Sữa tăng cân này có chứa whey protein trong đó. Sữa này chứa nhiều protein và calo nên có thể được coi là sữa tăng cân.

Nestle Nutren Optimum dành riêng cho người cần bổ sung dinh dưỡng và ăn thêm dinh dưỡng. Không chỉ giàu đạm, sữa này còn chứa men vi sinh và chất xơ rất tốt cho tiêu hóa. Vì vậy, loại sữa này cũng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.

Giá: Bắt đầu từ 140.000 IDR

3. Hỗn hợp lắc dinh dưỡng Herbalife

5-khuyến-nghị-sữa-tăng-cân-cho-bé-gái-4

Herbalife đã trở thành trụ cột chính của những người muốn có một cuộc sống lành mạnh trong việc giảm cân. Tuy nhiên, herbalife cũng có các sản phẩm sữa tăng cân, bạn biết không! Herbalife Nutritional Shake Mix là sản phẩm sữa tăng cân dành cho những người thiếu cân.

Sữa này được khẳng định là sử dụng các thành phần tự nhiên an toàn cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, bạn phải nhớ rằng ngoài việc tiêu thụ sữa này, bạn cũng cân bằng lượng hàng ngày của mình bằng cách tiêu thụ thực phẩm giàu protein.

Giá: từ 260.000 IDR

4. Đảm bảo Vanilla

5-khuyến-nghị-sữa-tăng-cân-cho-bé-gái-5

Sữa Ensure Vanilla là loại sữa tăng cân cho nữ rất dễ tìm thấy trên thị trường. Loại sữa này có thể giúp đáp ứng việc hấp thụ các chất dinh dưỡng và các chất dinh dưỡng khác cho những bạn có trọng lượng cơ thể nhẹ hơn và muốn có được một trọng lượng cơ thể lý tưởng. S

Tin liên quan:   Em bé Khóc thầm? Đừng hoảng sợ, thưa bà, hãy làm điều này!

Usu này đi kèm trong một chai vì vậy nó rất thiết thực. Bạn chỉ cần tiêu thụ hai chai mỗi ngày để đạt được kết quả tối đa.

Ensure vani cũng chứa nhiều canxi tốt cho xương và răng. Ngoài ra, loại sữa này còn chứa prebiotics giúp hấp thu và tiêu hóa thức ăn trong cơ thể. Bạn không chỉ tăng cân mà còn tiêu hóa tốt.

Giá: Bắt đầu từ 80.000 IDR

5. Thuốc tăng cân GNC 1850

5-khuyến-nghị-sữa-tăng-cân-cho-bé-gái-6

GNC Weight Gainer 1850 thực sự là một trong những loại sữa tăng cơ phổ biến nhất ở Mỹ. Không chỉ các vận động viên, những người bình thường muốn tăng cân cũng có thể sử dụng loại sữa này.

Hiện sản phẩm sữa tăng cân nhập khẩu này có thể được tìm thấy tại Indonesia. Uống sữa này thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể no lâu hơn.

Giá: Bắt đầu từ 1.100.000 IDR

6. Dancow Fortigro Enriched Full Cream

5-khuyến-nghị-sữa-tăng-cân-cho-bé-gái-7

Mặc dù sữa Dancow giống hệt sữa trẻ em nhưng người lớn cũng có thể tiêu thụ loại sữa này để tăng trọng lượng cơ thể trở nên lý tưởng hơn.

Dancow Fortigro Enriched Full Cream chứa nhiều calo và protein trong mỗi khẩu phần. Loại sữa này cũng dễ dàng có mặt trên thị trường với giá cả phải chăng.

Giá: Bắt đầu từ 80.000 IDR

Biên tập viên: Dwi Ratih



Source link

Leave a Comment