5 thủ thuật hiệu quả để giảm mức Creatinine tăng

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết 5 thủ thuật hiệu quả để giảm mức Creatinine tăng
được cập nhật ngày 2022-01-15 02:49:02 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Tại sao nồng độ creatinine cao?

Mức creatinine cao có thể xảy ra do tiêu thụ quá nhiều nguồn protein, thuốc, chất bổ sung và tập thể dục cường độ cao. Tốt nhất, creatinin nên được lọc qua thận trước khi đào thải qua nước tiểu. Một cách gián tiếp, nồng độ creatinine cao có thể là dấu hiệu cho thấy thận của bạn có vấn đề.

Cho dù đó là do mất nước nghiêm trọng, nhiễm trùng thận hoặc các bệnh thận khác thường xảy ra khi cầu thận không hoạt động bình thường. Trên thực tế, cầu thận phải đóng vai trò trong quá trình lọc các chất cặn bã trong cơ thể.

Không chỉ vậy, một số bệnh như tiểu đường, gút, loạn dưỡng cơ cho đến các bệnh tự miễn dịch cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của thận và cầu thận, do đó làm tăng nồng độ creatinin trong cơ thể.

Nhiều cách khác nhau để giảm creatinine cao

Do tầm quan trọng của việc giữ mức creatinine bình thường, bạn bắt buộc phải dùng thuốc như một cách để giảm creatinine cao. Ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị y tế, các biện pháp tự nhiên hàng ngày khác nhau cũng có thể giúp đẩy nhanh việc giảm mức creatinine cao, chẳng hạn như:

See also  5 lợi ích của Ghee, Bơ chế biến giàu hương vị

1. Tránh dùng bổ sung creatine

uống bổ sung collagen

Creatinine là một hợp chất tự nhiên được cơ thể sản xuất ra bởi creatine, là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Bên cạnh việc được sản xuất trực tiếp bởi cơ thể, creatine cũng có thể được tìm thấy trong các chất bổ sung không kê đơn.

Giống như creatine tự nhiên trong cơ bắp, creatine từ thực phẩm bổ sung cũng có thể tạo ra creatinine. Đó là lý do tại sao bạn không được khuyến khích bổ sung creatine nếu bạn có mức creatinine cao.

2. Giảm lượng protein

Chế độ ăn kiêng protein cao

Bài viết 5 thủ thuật hiệu quả để giảm mức Creatinine tăng
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-15 02:49:02

Leave a Comment