Ăn Nhiều Nhưng Cũng Không Béo, Tại Sao Có Thể?

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết Ăn Nhiều Nhưng Cũng Không Béo, Tại Sao Có Thể?
được cập nhật ngày 2022-01-25 01:12:54 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Mối quan hệ di truyền với cân nặng

Nghiên cứu được báo cáo trong Viện y tế quốc gia nói rằng gen của con người cũng ảnh hưởng đến sự phân bố chất béo, chỉ số khối cơ thể và sự thèm ăn. Nghiên cứu đã thực hiện trên 5.000 người trong vòng 10 năm và nhằm mục đích xem mối quan hệ giữa gen và sự thay đổi trọng lượng cơ thể. Kết quả là có một gen gọi là MMP2 có thể gây tăng cân và béo ở những phụ nữ mắc bệnh này. Ngoài ra, trong nghiên cứu tương tự, người ta cũng chỉ ra rằng 87% phụ nữ được hỏi có gen FTO, đây là loại gen có khả năng làm tăng trọng lượng cơ thể.

Trao đổi chất khác nhau

Có một giả thiết cho rằng sự trao đổi chất chậm giúp tăng cân dễ dàng hơn và sự trao đổi chất nhanh sẽ không làm bạn tăng cân, điều đó có đúng không?

Sự trao đổi chất liên quan mật thiết đến trọng lượng cơ thể, nhưng những gì được gọi là sự trao đổi chất chậm có thể làm tăng cân rất hiếm. Bản thân quá trình trao đổi chất là một quá trình hóa học do cơ thể thực hiện để chuyển hóa thức ăn đã ăn thành năng lượng và các chất khác nhau cần thiết cho cơ thể. Khi bạn nghỉ ngơi, quá trình trao đổi chất trong cơ thể vẫn diễn ra. Điều này vẫn được thực hiện để đáp ứng nhu cầu của cơ thể để thực hiện các chức năng cơ bản của cơ thể như thở, sửa chữa các tế bào và mô, v.v. Do đó, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hay không nhanh không phải là nguyên nhân khiến cân nặng của bạn luôn tăng hay giảm.

Tin liên quan:   Làm thế nào để lưu trữ và hâm nóng thức ăn thừa tại nhà

Mức độ hormone tăng trưởng

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Horowitz tại Đại học Michigan, cung cấp 2000 calo mỗi ngày cho người trả lời. Sau đó, một số người tham gia được điều trị bằng hormone tăng trưởng và một số thì không. Một vài tuần sau, có sự gia tăng trọng lượng cơ thể ở nhóm không được sử dụng hormone tăng trưởng, trong khi nhóm được điều trị bằng hormone tăng trưởng hoàn toàn không có bất kỳ thay đổi nào về trọng lượng. Cũng có những người tham gia đã trải qua quá trình giảm cân, và người ta nhận thấy rằng nhóm này có nhiều hormone tăng trưởng hơn.

Bài viết Ăn Nhiều Nhưng Cũng Không Béo, Tại Sao Có Thể?
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-25 01:12:54

Leave a Comment