Bạn muốn thử một chế độ ăn kiêng ít vi khuẩn? Đây là Hướng dẫn Hoàn chỉnh

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết Bạn muốn thử một chế độ ăn kiêng ít vi khuẩn? Đây là Hướng dẫn Hoàn chỉnh
được cập nhật ngày 2022-01-26 15:43:05 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Chế độ ăn ít vi khuẩn là gì?

Chế độ ăn ít vi khuẩn là chế độ ăn ưu tiên tiêu thụ thực phẩm hợp vệ sinh, không bị nhiễm vi khuẩn.

Ăn kiêng theo tên khác ăn kiêng Chất bạch cầu trung tính này rất hữu ích để giảm nguy cơ nhiễm trùng và ngộ độc thực phẩm ở những người có hệ thống miễn dịch suy yếu.

Trong việc áp dụng chế độ ăn uống giảm bạch cầu trung tính, cách lựa chọn và chế biến thực phẩm cần phải được thực hiện hợp vệ sinh nhất có thể để giảm sự ô nhiễm vi khuẩn.

Chế độ ăn uống ít vi khuẩn được khuyến khích cho những bệnh nhân gặp các tình trạng sau.

  • Bệnh nhân hóa trị và xạ trị.
  • Người nhận máu, tủy và cấy ghép nội tạng.
  • Giảm bạch cầu trung tính hoặc bạch cầu trung tính quá thấp.
  • Các vấn đề với lớp bảo vệ của ruột.
Tin liên quan:   Bạn muốn thử chế độ ăn Keto? Tìm hiểu Đầu tiên về Lợi ích và Rủi ro!

Thực phẩm được khuyến nghị trong chế độ ăn ít vi khuẩn

luộc khoai tây trong bao lâu

Về cơ bản, chế độ ăn kiêng bạch cầu trung tính sử dụng các nguyên liệu thô được nấu chín và rửa sạch. Sau đây là các khuyến nghị về các loại thực phẩm trong chế độ ăn ít vi khuẩn.

1. Nguồn động vật và các lựa chọn thay thế

Dưới đây là các lựa chọn thay thế và tiêu thụ động vật được phép sử dụng khi thực hiện chế độ ăn ít vi khuẩn.

  • Thịt đỏ với mức độ trưởng thành của bít tết làm tốt.
  • Thịt gà và cá nấu chín có thịt hoàn toàn trắng và các sợi có thể tách rời
  • Trứng đã chín, lòng trắng không trong và lòng đỏ đặc.
  • Đậu phụ nấu chín.

2. Chế biến bột và ngũ cốc

Dưới đây là một số loại thực phẩm làm từ bột mì, tinh bột và ngũ cốc được khuyến khích trong chế độ ăn uống giảm bạch cầu trung tính.

  • Bánh mì không có nhân hoặc không phết kem.
  • Ngũ cốc đã qua chế biến và tinh bột nấu chín, chẳng hạn như gạo, yến mạch, mì ống, bắp rang bơ, và khoai tây.

3. Các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ sữa và các sản phẩm của chúng được yêu cầu sử dụng sữa tiệt trùng, đó là sữa được làm nóng bởi quá trình nhiệt độ cực cao (UHT).

Dưới đây là một số loại sản phẩm sữa được phép sử dụng trong chế độ ăn ít vi khuẩn.

  • Sữa bò tiệt trùng.
  • Các loại pho mát đóng gói cheddarphô mai Mozzarella.
  • Kem đóng gói.
  • Sữa chua đóng gói.
  • Kem đánh hoặc kem đánh.
Tin liên quan:   Ảnh hưởng gì đến cơ thể của bạn nếu bạn không bao giờ ăn thịt?

4. Quả hạch

Chúng tôi khuyên bạn nên tiêu thụ các loại hạt đã được nấu chín hoặc các sản phẩm đã qua chế biến để giảm thiểu nguy cơ nhiễm vi khuẩn. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm từ đậu phộng như bên dưới.

  • Quả hạch được nấu chín hoặc rang.
  • Bơ đậu phộng đóng gói.
  • Hạt chín trong các sản phẩm bánh.

5. Mỡ và nước sốt đã qua chế biến

Các khuyến nghị về chất béo chế biến và nước sốt cho chế độ ăn ít vi khuẩn cũng nên đến từ các sản phẩm đóng gói, sau đây là các loại.

  • Bơ.
  • Bơ thực vật.
  • Kem phô mai.
  • Nước sốt đóng chai.

6. Rau và trái cây

Bạn vẫn có thể ăn trái cây và rau, nhưng chế độ ăn ít vi khuẩn đòi hỏi bạn phải chế biến các thành phần thực phẩm cho đến khi nấu chín.

Bài viết Bạn muốn thử một chế độ ăn kiêng ít vi khuẩn? Đây là Hướng dẫn Hoàn chỉnh
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-26 15:43:05

Leave a Comment