Da Xoài Hóa Ra Rất Nhiều Lợi Ích, Nhưng Bạn Có Thể Ăn Được Không?

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết Da Xoài Hóa Ra Rất Nhiều Lợi Ích, Nhưng Bạn Có Thể Ăn Được Không?
được cập nhật ngày 2022-01-14 14:09:03 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Lợi ích của vỏ xoài

lợi ích của xoài

Nghiên cứu chỉ ra rằng vỏ xoài rất giàu polyphenol, carotenoid, chất xơ, vitamin C và nhiều hợp chất có lợi khác. Trong một nghiên cứu khác, người ta nói rằng ăn thực phẩm giàu vitamin C, polyphenol và carotenoid có ít nguy cơ mắc bệnh tim, một số loại ung thư và giảm chức năng nhận thức của não.

Ngoài ra, người ta thấy rằng chiết xuất từ ​​vỏ xoài có đặc tính chống oxy hóa và chống ung thư mạnh hơn so với chiết xuất từ ​​thịt xoài. Vỏ xoài cũng rất giàu triterpenes và triterpenoids, là những hợp chất có công dụng chống ung thư và trị tiểu đường.

Vỏ xoài cũng rất giàu chất xơ, thậm chí còn lớn hơn cả phần thịt. Chất xơ là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa và có khả năng mang lại cảm giác no lâu hơn.

Vậy, tôi có được ăn xoài cả vỏ không?

ăn xoài khi mang thai

Bài viết Da Xoài Hóa Ra Rất Nhiều Lợi Ích, Nhưng Bạn Có Thể Ăn Được Không?
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-14 14:09:03

See also  5 công thức nấu ăn từ khoai lang rất đơn giản nhưng vẫn tốt cho sức khỏe

Leave a Comment