Hóa ra, đây là quá trình protein được tiêu hóa cho đến khi được cơ thể hấp thụ

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết Hóa ra, đây là quá trình protein được tiêu hóa cho đến khi được cơ thể hấp thụ
được cập nhật ngày 2022-01-14 19:21:03 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Một cái nhìn thoáng qua về protein

đạm động vật và đạm thực vật

Protein là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng đóng góp nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể. Bắt đầu từ việc hiến tặng năng lượng, xây dựng tế bào và mô cơ thể, sửa chữa các tế bào và mô bị tổn thương, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng.

Nguồn protein được chia thành hai, đó là từ động vật (động vật) và thực vật (rau). Bạn có thể lấy nguồn protein động vật bằng cách ăn thịt đỏ, thịt gà, cá, trứng và các sản phẩm từ sữa. Trong khi các nguồn protein thực vật có thể dễ dàng thu được từ các loại hạt, lúa mì, hạt giống, tempeh, đậu phụ, bông cải xanh và các loại khác.

Quá trình tiêu hóa protein từ miệng đến dạ dày

các enzym trong tiêu hóa

Có thể bạn đã tự hỏi, làm thế nào protein có thể tạo ra cơ bắp lớn hoặc làm thế nào những chất dinh dưỡng này sửa chữa các tế bào bị tổn thương. Vì vậy, để hiểu rõ hơn, chúng ta hãy xem dòng chảy của quá trình tiêu hóa protein sau đây.

See also  Tìm hiểu các hoạt động trao đổi chất, quy trình phẫu thuật để ngăn ngừa bệnh tiểu đường ở người béo phì

Bài viết Hóa ra, đây là quá trình protein được tiêu hóa cho đến khi được cơ thể hấp thụ
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-14 19:21:03

Leave a Comment