Liệu nó có hiệu quả để giải độc với nước trái cây?

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết Liệu nó có hiệu quả để giải độc với nước trái cây?
được cập nhật ngày 2022-01-25 05:59:03 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Xu hướng ăn kiêng đang phát triển gần đây. Nhiều kiểu ăn kiêng mới được đưa vào xã hội. Một số dựa trên khoa học, một số chỉ dựa trên kinh nghiệm. Một kiểu ăn kiêng đang trở nên phổ biến trong cộng đồng là kiểu ăn kiêng giải độc. Chế độ ăn kiêng này được cho là có thể khởi động quá trình giải độc để giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Giải độc hay cai nghiện là gì?

Quá trình giải độc trong cơ thể chúng ta được thực hiện bởi một số cơ quan, cụ thể là gan, thận, da và hệ tiêu hóa. Gan có chức năng khử độc tố từ bên trong cơ thể và từ bên ngoài cơ thể. Độc tố đến từ bên trong cơ thể như vi khuẩn, nhiễm trùng, căng thẳng. Trong khi chất độc từ bên ngoài cơ thể có thể đến từ thuốc, chất bảo quản, thuốc nhuộm, hương liệu, chất làm ngọt nhân tạo, rượu, và thậm chí cả các sản phẩm làm đẹp mà bạn thường sử dụng. Hầu hết các loại độc tố đều hòa tan trong chất béo, nên khó loại bỏ chúng khỏi cơ thể, đặc biệt nếu bạn có lượng chất béo cao. Nói một cách dễ hiểu, quá trình giải độc có nhiệm vụ trung hòa những chất độc này để sau đó chúng có thể được cơ thể đào thải ra ngoài dưới dạng đơn giản hơn, đó là hòa tan trong nước.

Tin liên quan:   Đã Mở Gói Sữa Nước, Còn Uống Được Không?

Có 2 giai đoạn của quá trình giải độc trong cơ thể. Giai đoạn đầu là giai đoạn mà các chất độc trong cơ thể được trung hòa. Trong giai đoạn này, quá trình oxy hóa đóng vai trò tạo ra khá nhiều gốc tự do. Giai đoạn tiếp theo, gan sẽ bổ sung một chất khác vào chất độc để nó làm cho chất độc trở nên vô hại và có thể hòa tan trong nước. Nếu chất độc có thể được hòa tan trong nước, thì chất độc có thể được đào thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu hoặc mồ hôi.

Nước ép detox là gì?

Một loại chế độ ăn kiêng giải độc là giải độc bằng cách sử dụng nước trái cây. Nước ép detox khuyên bạn chỉ nên uống nước ép trái cây và rau quả trong vài ngày. Cũng có những người thêm sữa đậu phộng như một chất bổ sung khi trải qua quá trình cai nghiện này. Hiện nay có rất nhiều công ty hay cơ sở cung cấp thực đơn nước ép detox, thường thì detox trong 1 ngày, 3 ngày, thậm chí lên đến 5 ngày.

Bài viết Liệu nó có hiệu quả để giải độc với nước trái cây?
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-25 05:59:03

Leave a Comment