Người ta nói rằng uống nước đá sau khi ăn sẽ làm cho dạ dày của bạn đông cứng lại, có đúng như vậy không?

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết Người ta nói rằng uống nước đá sau khi ăn sẽ làm cho dạ dày của bạn đông cứng lại, có đúng như vậy không?
được cập nhật ngày 2022-01-13 22:11:23 để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé

Uống nước đá sau khi ăn, thực sự có thể làm cho dạ dày của bạn đông cứng?

Trên thực tế, không có sự khác biệt đáng kể khi bạn uống nước đá sau khi ăn với việc uống nước lọc hoặc nước nóng. Trên thực tế, uống nước đá sau bữa ăn có thể khiến bạn uống nhiều nước hơn. Lý do, theo Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ, hầu hết mọi người có xu hướng thích uống nước lạnh hơn là uống khi còn nóng.

Có thể nếu bạn nhớ, khi bạn uống nước ấm, bạn sẽ ít cảm thấy khát hơn. Điều này có thể khiến bạn quên uống nước, đến một lúc nào đó, bạn có thể bị mất nước.

Ngoài ra, uống nước đá sau bữa ăn là một giải pháp thay thế tốt hơn là uống đồ uống có đường, đặc biệt nếu bạn muốn duy trì cân nặng của mình. Lý do là, nước đá có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn một chút so với nước khoáng thông thường hoặc đồ uống có đường.

Bởi vì, khi uống nước đá, cơ thể bạn phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ trong cơ thể. Mặc dù vậy, uống nước lạnh không hẳn sẽ khiến bạn giảm cân trầm trọng.

See also  Danh sách các loại thực phẩm không chứa calo thực sự khiến cơ thể bạn béo lên nhanh chóng

Bài viết Người ta nói rằng uống nước đá sau khi ăn sẽ làm cho dạ dày của bạn đông cứng lại, có đúng như vậy không?
được chia sẻ bởi Thommatngaymua.com vào 2022-01-13 22:11:23

Leave a Comment